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Relax Session

Relax Session

Meditazione guidata con attivazione dei chackra, affermazioni di autoguarigione e massaggio sonoro della campagna tibetana. VENERDI’ 1 DICEMBRE ORE 19.30 La data sarà confermata in base alle prenotazioni. ASD Conero Pilates School via Aspio Vecchio 43 Ancona Per info e prenotazioni 342/8993852 Vi ricordiamo di portare 2 cuscini e una coperta

Foot Fitness

Foot Fitness

I benefici del Foot Fitness: Stimola e riallinea le ossa dei piedi, delle caviglie e delle ginocchia e in conseguenza reimposta la postura Tonifica muscoli delle gambe e dei glutei Migliora la circolazione Stimola la capacità propriocettiva del piede Migliora l’equilibrio Rinforza le ossa Stimola i punti di riflessologia plantare Consigliato nei casi di: fascite […]

Cena di Natale

Cena di Natale

Venerdì 15 dicembre 2017 ore 20, Conero Pilates School organizza la CENA DI NATALE L’arnia del Cuciniere, Via Baluffi 12 Falconara M.ma,  Costo 25 euro.   Per info e prenotazioni in palestra, tramite WhatsUp o via sms  entro 30 novembre.  

Foot Fitness

Foot Fitness

Atleti, ballerini, amanti del trekking e prima di tutto DONNE! Le lezioni di Foot Fitness Yamuna sono ottime per mantenree i piedi in salute e continuare a fare ciò che vi piace fosse anche solamente portare dei tacchi a spillo! I piedi diventano forti e ci sosterranno meglio, si manterranno più leggieri. E nel caso […]

Hai sempre freddo?

Hai sempre freddo?

ECCO COME SCALDARTI La difficoltà ad adattarsi alle basse temperature può celare piccoli squilibri. Scopri come ritrovare il benessere con l’aiuto delle piante e della medicina cinese. Perché succede nonostante stivali imbottiti e scaldamani le estremità sono sempre ghiacciate? Ci sono cause insospettabili. “Una può essere la congestione intestinale dovuta a un eccesso di fermentazioni”. […]

Rimedi e cure di stagione

Rimedi e cure di stagione

L’inverno è ormai alle porte e con l’arrivo dei primi freddi il temuto raffreddore è pronto a colpire. Complice il solito stress, un fisiologico calo delle difese immunitarie e un’alimentazione non equilibrata, il raffreddore può portarsi anche per diversi giorni, accompagnato da mal di gola, colpi di tosse, mal di testa e qualche linea di […]

I Supercibi che ti fanno bella

I Supercibi che ti fanno bella

La cura beauty più efficace non è a base di creme e massaggi ma sfrutta le bacche, la cannella e il thè verde. Provala! È garantita da un esperto della medicina anti-aging. Per mantenerti giovane e piacerti di più, mangia meglio: gli alimenti giusti possono aiutarti a combattere gli inestetismi più di qualsiasi prodotto cosmetico. […]

Pilates per adolescenti

Pilates per adolescenti

Il mal di schiena è un problema di salute che ha riguardato da sempre gli adulti ma che oggi colpisce sempre di più i bambini e gli adolescenti. La cattiva postura riduce l’efficienza del corpo e può condurre ai problemi del cuore. Secondo una recente indagine pubblicata su “Journal of American Academy of Orthopaedic Surgeons” […]

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