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Hands Fitness

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I benefici del Hands Fitness

  • Rinforza le ossa – lavorando attraverso simulazione dell’attrezzo, migliora la densità delle ossa e stimola la demineralizzazione.
  • Migliora la mobilità delle articolazioni e dei tendini.
  • Diminuisce le tensioni al livello delle braccia, spalle e collo.
  • Scioglie tensioni dovute dai movimenti ripetitivi: lavoro al computer, pulizie, lavori che comportano l’uso di afferrare attrezzi professionali per lungo tempo (es: estetiste, parrucchieri, assistenti in ambulatorio medico etc…)
  • L’utilizzo regolare può allontanare o prevenire l’intervento al tunnel carpale.
  • Può dare un sollievo importante o attenuare il processo dell’osteoporosi ed artrosi
  • Consigliato come riabilitazione dopo interventi chirurgici.

Prendersi cura delle proprie mani è estremamente importante, per quanto i movimenti ripetuti della vita quotidiana portano la rigidità e limitazione ai articolazioni. Come nel caso dei piedi, anche questa parte del corpo spesso viene trascurata e dimenticata durante allenamento in palestra. Utilizzando l’attrezzo a casa, anche con pochi minuti degli esercizi quotidiani, si possono ottenere notevoli miglioramenti.

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